कंधे में दर्द होने पर काम आएंगे बेजोड़ घरेलू नुस्खे

Life Style (giltv) कभी भारी सामान कंधे पर उठाने से तो कभी गलत तरीके से सोने से व्यक्ति को कंधे में दर्द शुरू हो जाता है। पर आमतौर पर देखा जाता है कि लोग इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज करते हैं या फिर दर्द अधिक होने पर दवाई लेते हैं। यह दोनों ही तरीके कहीं ना कहीं गलत है। सबसे पहले तो दर्द चाहे कैसा भी हो, उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वहीं दूसरी ओर हर छोटी समस्या के लिए दवाई लेना भी उचित नहीं है।  नमक का पानी कई तकलीफों की रामबाण दवा है। कंधे में दर्द होने पर भी इस इलाज को अपनाया जा सकता है। बस आप बाथटब में गुनगुना पानी डालें। अब इसमें सेंधा नमक या सादा नमक डालें और करीबन दस से पंद्रह मिनट के लिए इस पानी में लेटकर रिलैक्स करें। इस उपाय को अपनाने से आपका कंधे का दर्द तो दूर होगा ही, साथ ही आप खुद को काफी हद तक तनावरहित महसूस करेंगे।