Life Style

अच्छी आदतें देंगी आपको बढ़ी हुई चर्बी से आजादी

Life Style (GIL TV) फ्रीडम सिर्फ एक शब्द नहीं है। यह अहसास किसी ऐसी चीज से मुक्त हो जाने का जो आपके दैनिक जीवन, आत्मविश्वास और सपनों के आड़े आ रही हो। जी हां, चर्बी यानी फैट (Fat) भी ऐसी ही एक चीज है जिसने हम सभी को किसी न किसी स्तर पर परेशान किया है। पिछले दो साल के लॉकडाउन (Lockdown) और इनहाउस जिंदगी ने हम सभी के फैट में इजाफा किया है। तो इस स्वतंत्रता दिवस  से संकल्प करें चर्बी से आजादी का। इस राह में हेल्थ शॉट्स है आपके साथ। आपकी तंदुरुस्ती की दैनिक खुराक।चर्बी से हर कोई परेशान होता है और हम सभी इससे निजात पाना चाहते हैं, लेकिन चर्बी कम कर पाना इतना आसान नहीं होता है। शरीर के किसी भी भाग पर जमा चर्बी देखने में तो भद्दी लगती ही है साथ में वह आपकी बहुत सी बीमारियों का कारण भी बन सकती है। इसलिए हर लेडी शेप में रहने के लिए और हेल्दी रहने के लिए अपना मोटापा या चर्बी कम करने की कोशिश करती है। मगर यह एक-दो दिन का काम नहीं, इसके लिए लगातार प्रयास की जरूरत होती है।

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