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स्किन का रखना है ख्याल तो चुकंदर का ऐसे करें इस्तेमाल

चुकंदर आयरन और विटामिन से समृद्ध होता है और इसलिए हर किसी को इसे डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन चुकंदर सिर्फ आपकी सेहत का ही साथी नहीं होता, बल्कि यह आपकी स्किन को भी कई बेहतरीन लाभ पहुंचाता है। अगर आप चाहें तो इसे अपनी स्किन पर कई अलग−अलग तरीकों से इस्तेमाल कर सकती हैं और कई स्किन समस्याओं से छुटकारा पा सकती हैं।अगर आपको ब्राइटन व पिंकिश स्किन चाहिए जो ऐसे में आपको चुकंदर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।

चुकन्दर में आयरन, फास्फोरस और प्रोटीन का समृद्ध स्त्रोत होता है, जो आपको हेल्दी और ग्लोइंग स्किन प्रदान करेगा। इसके लिए आप इसका जूस पी सकती हैं। इसके अलावा, चुकंदर के एक टुकड़े को कद्दूकस करके अपने पूरे चेहरे व गर्दन पर लगाएं और दस−पंद्रह मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

इसके बाद चेहरे को पानी की मदद से वॉश करें। अगर इस तरह चुकंदर को रोजाना स्किन पर लगाया जाए जो यह आपको एक प्राकृतिक गुलाबी चमक देगा।

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